Koncom januára a začiatkom februára tréneri a prevádzovatelia fitnesscentier pravidelne pozorujú zmenšenie davov cvičiacich. Niektoré novoročné predsavzatia nevydržia ani mesiac. Problém je, že v januári začneme vždy neudržateľne. Čoskoro prídu únava alebo dokonca zranenia. Tréner Tomáš Mihálik v podcaste TELO radí, ako tieto problémy prekonať. Je na to jeden konkrétny a jednoduchý recept. Podcast TELO je súčasťou predplatného Aktuality Navyše.
Vaše reklama zde
Šifrovaný internet stop EU cenzuře
5
Láska, posměšky i osobní tragédie. Těšínské divadlo láka na inscenaci Ro(c)k na vsi s kapelou Čechomor
Těšínské divadlo uvedlo premiéru Ro(c)ku na vsi. Jde o vrchol letošní sezony. Hudební představení totiž spojuje českou i polskou scénu. Navíc se připojily i děti […]
Arsenal rozdrtil Leeds a upevnil si první místo. Chelsea předvedla proti West Hamu velký obrat
Lídr anglické fotbalové ligy Arsenal zvítězil v Leedsu hladce 4:0, uspěl po třech kolech a zvýšil svůj náskok v neúplné tabulce na sedm bodů. Druhý Manchester City se v neděli představí na hřišti Tottenhamu, třetí Aston Villa přivítá Brentford. West Ham s Tomášem Součkem přišel o poločasové vedení 2:0 na hřišti Chelsea a gólem v nastavení prohrál 2:3. Wolverhampton bez nemocného Ladislava Krejčího doma podlehl Bournemouthu 0:2.
Realizace s krycím názvem koule. Kriminalisté na Liberecku objasnili sérii vloupání
Kriminalisté z Liberce se delší dobu soustředili na případy vloupání do objektů, které byly nejčastěji zaměřeny na firmy a jejich finanční hotovost v rámci Libereckého […]
Chladné počasí přimělo ptáky z Nesytu k migraci, bez opeřenců ale rybník nezůstal
Chladné počasí přimělo kvakoše a některé další ptáky běžně žijící v národní přírodní památce Slanisko u Nesytu na Břeclavsku k migraci. Bez opeřenců ale lokalita nezůstala. Až od polárního kruhu přiletěl třeba brkoslav severní, který si vystačí s nejrůznějšími bobulemi. Nesyt, jenž je největším rybníkem na Moravě, je významnou ornitologickou lokalitou. Jeho atraktivitu pro ptáky by měli zvýšit i buvoli, kteří se tam od loňska pasou. ČTK to řekl Vlastimil Sajfrt z Agentury ochrany přírody a krajiny ČR.
Francouzské úřady pokácely starý dub, který pamatoval ještě krále Ludvíka XIV.
Ve Francii byl z bezpečnostních důvodů pokácen 340 let starý dub, který byl vysazen za vlády krále Ludvíka XIV., přezdívaného král Slunce. Strom, známý jako Chêne Potel, byl vysoký 46 metrů a průměr jeho kmene dosahoval 105 centimetrů. Místní úřady mají v plánu strom prodat, aby jeho dřevo využili truhláři nebo bednáři, informuje agentura AFP.
‚S komunismem jsme se nevyrovnali.‘ Právník Müller pomáhá obětem minulého režimu
Podle čerstvě oceněného Právníka roku Lubomíra Müllera jsme se s komunismem nevyrovnali. „Nebyla k tomu dostatečná vůle. A také předpisy nemyslely na všechny situace, které […]
Tisíce ľudí vo Francúzsku vyšli do ulíc na podporu polície
Vo viacerých francúzskych mestách prebehli masové zhromaždenia, kde tisíce ľudí podporili policajtov nespokojných so zlými pracovnými podmienkami a nedostatkom financií pre štátnu políciu. Protesty sprevádzala silná účasť politikov aj odborárov.
RECENZE: Když „starý cynik a prasák“ Houellebecq píše o lásce, je z toho zážitek
Poslední román francouzského skandalisty a předně skvělého spisovatele Michela Houellebecqa Zničit nyní zadaptovali v pražském divadle Komedie. Režisér Tomáš Ráliš si s náročným textem poradil […]
Barcelona si pojistila vedení v tabulce
Fotbalisté Barcelony ve španělské lize zvítězili na hřišti Elche 3:1 a pojistili si vedení v tabulce. Na druhý Real Madrid, který bude v neděli hostit Vallecano, mají čtyřbodový náskok. Oviedo porazilo Gironu 1:0 a zvítězilo poprvé od 30. září po sérii 14 zápasů bez výhry. Villarreal remizoval na hřišti Pamplony 2:2 a na výhru čeká už tři kola. Na Barcelonu ztrácí ze čtvrtého místa 13 bodů.
Olympiády jsou příležitostí i pro mafii, italské úřady se tomu snaží zabránit
Několik miliard eur, které italská vláda, místní samosprávy i soukromí investoři utratí za uspořádání letošních zimních olympijských her v severní Itálii, jsou velkým lákadlem i […]
ZLATO: nutná reflexe
Včera došlo k prudkému pádu cen zlata a stříbra, který připomíná rozměry krize. Zlato ztratilo za jediný den přes 12 procent, stříbro dokonce přes 35 procent, což znamená násilné přecenění kombinovaného trhu v hodnotě přes 40 bilionů dolarů.
Maděrová v olympijské generálce těsně ztroskotala na japonské hvězdě
V posledním závodě Světového poháru v alpském snowboardingu před olympijskými hrami se česká snowboardistka Zuzana Maděrová do semifinále neprobojovala a skončila osmá. Její cestu závodem ve slovinské Rogle zastavila ve čtvrtfinále japonská hvězda Cubaki Mikiová, vedoucí žena Světového poháru v paralelním obřím slalomu.
Automobilka, do které VW nasypal 14 miliard, teď začíná v Evropě prodávat levnější konkurenty jeho vlastních aut
Hřáli si dosud Němci hada na svých prsou? Na první pohled to tak vypadá, pohled do zákulisí ale odhaluje poněkud komplikovanější vztah. Buď jak buď, obě firmy si tu teď půjdou po krku, ač jsou v Říši středu pomalu jedna ruka. (Petr Prokopec)