Suchý únor: Kdo nepije, není Čech?

Rodinná oslava, silvestrovský přípitek, víkendový večírek, návštěva restaurace nebo přátel. Důvodů, proč se napít alkoholu si Češi vždycky najdou dost.… Článek Suchý únor: Kdo nepije, […]

Jak na sexy stehna Efektivní cviky, při kterých zabírá břicho i zadek

Stehna jsou u žen spolu s bříškem a zadečkem nejproblematičtější partie. Často se tedy posilují všechny tyto části společně. Výhodné je, že stehenní sval je velký, proto lze jeho cvičením spálit dost energie. Navíc budou rychle vidět výsledky, pokud zvolíte cvičení účinné, a ještě ho doplníte nějakou aerobní aktivitou. Nechte se inspirovat našimi cviky,…